Problema para dormir!

Oi menina,

há uma semana nao consigo dormir direito.
É certo que ando muito estressada e insatisfeita com um montao de coisas.. (nao estou nos meus melhores momentos)...

Mas o que fazer qdo o sono nao vem! Ou melhor vem mas vc nao consegue dormir?

bj,

Oi, lilix. melhorou o sono?

Já experimentou aquela velha receita de uma xícara de leite morno?

O que funciona para mim é ler um livro bem chato, mas daqueles soníferos mesmo. É tiro e queda;

Abraços

Acho que foi estresse rozinha... Hj finalmente tive uma noite de sono 'pedra'... rsrs

Eu as vezes tomo uns calmantes naturais para ver se relaxo e me embalo nos bracos de Orfeu (Deus do Sono).