Triglicérides do maridão

O meu marido tem triglicérides muito alto, e o colesterol alto tb.

Ele vinha acompanhando um pouco, conseguiu reduzir para 200, mas relaxou e agora que voltou a acompanhar, no último exame o resultado foi 606. Isso mesmo. Só para comparar, o normal é 100. E o colesterol tb deu alto, não me recordo agora o total, talvez 130 ou 150...

E como sempre, quando ele retorna do médico, vem cheio de preocupação, promete que vai seguir a dieta, e tudo o mais, mas passa quinze dias, ele já volta aos velhos hábitos. E tome doce, refrigerante, comida gordurosa e nada de salada. Eu faço salada sempre, mas ele nem toca.

não sei se tem a ver ou não, mas o fato é que ele vive cansado, chega em casa e já quer dormir, então, namorar que é bom acaba acontecendo uma vez aqui... outra ali... e nem sempre no meu período fértil.

já não sou nenhuma menina, que engravida só de olhar a cueca do marido no varal, então, pelo jeito, vai demorar para vir um bebê...

(Foi só um desabafo, gente, na verdade eu me preocupo muito mais com a saúde do meu marido do que se vou engravidar ou não).

@rozinha: ai amiga, nao sabia que as coisas com o maridao estavam assim. Isto precisa mudar, independente da vontade de engravidar e isto comeca com vc, em casa. Nada de comprar doces, nada de comprar refrigerantes. Cozinhe menos frituras. Mude os seus habitos alimentares. Só assim o ajudará.

Eu faco isto aqui em casa. Meu namorido engordou pelo menos uns 10 quilos desde nosso inicio de namoro e muito é por minha culpa. Logo no comeco da nossa vida a dois eu cozinhava para 4 pessoas, sendo que eramos em duas.

Hj, por exemplo, corto muito na janta. Sempre tem salada e no maximo uma mistura basica, sem fritura, sem carne.

O que vc acha?

@lilix: eu não gosto de refrigerante, afinal, sou gorda e preciso emagrecer. Mas, ele já chega da rua com o refri, acaba tomando quase tudo sozinho, uma coca de 2 litros. E é assim com os doces, ele chega com um pote de sorvete e como quase tudo sozinho. Digo quase porque se já tá em casa, acabo não resistindo e como um pouquinho, mas é pouquinho mesmo.

Tanto é que na última vez que fiz o exame, meus triglicérides estavam em 63, ou seja, super normal, apesar de todo o meu peso. Eu faço legumes, verduras, saladas, mas ele nem toca. E quando eu cobro, ele pega um pedacinho mínimo, só para dizer que pegou, mas só para vc ter uma idéia, é menos do que eu ponho no prato do nosso filhote.

Os triglicérides dele já chegaram a 800! Aí ele se assustou, se cuidou e reduziu para 200, só que relaxou tudo de novo e aumentou barbaridade!

nossa rozinha é dificil mesmo mas com certeza vc vai conseguir os meus exames graças a deus nunca deram nenhum alteração, mas os da minha mãe chegaram a este absurdo e o médico pediu para ela cortar comiga frita então ela faz tudo na grelha ou assado até linguiça ela faz assada e outras coisas mais e verduras que antes não tinham na mesa agora é lei.

E dificil ne gente.....acho que voce vai ter que ser meio durona rozita....

Meu noivo tomava refrigerante no lugar de agua, dai aproveitei a gravidez pra fazer ele parar dizendo que ele tem que comecar a se preparar pra quando nosso filho entender o que e refrigerante e se ele ver o papis tomando vai querer tambem....agora a gente compra um refrigerante e o resto em agua com gas ate ele se acostumar a tomar mais agua (sem gas mesmo).....
Sorvete em casa tambem e como na casa da rozinha, um potao de uma vez so....dai cortamos e agora e so no final de semana.....

Agora a minha sessao desabafo: ontem meu namo reclamou que ele nao consegue mais emagrecer (ele e do tipo que olha pro sorvete e ja engorda e vive na base do exercicio fisico) e nos dois faziamos natacao (eu para nao ser sedentaria e ele por causa das costas dele que e ferrada ao extremo), dai quando fiquei gravida e comecei a me sentir super mal resolvi dar uma parada na natacao (ate agora pois meu maio nao serve mais...rs...), so que o bonitao, meu irmao gemeo grudado parou tambem.....

Entao, ontem quando ele reclamou na hora que entrou em casa, mandei ele pegar a malinha dele e ir para a natacao naquele mesmo minuto e disse que a noite a gente tem que comer menos (ele come 2 ou as vezes 3 pratos de comida com a desculpa que so comeu fruta e um sanduiche com salada e presunto e tomate durante o dia)...

Quando chegou em casa coloquei comida no prato e o coitadinho comeu so um prato e depois reclamou que estava com fome mas me fiz de louca e ofereci uma maca ou uma fatia de melao pra ele....ele nao quis.....dai eu disse que ele estava com fome porque queria entao.....

Mas agora acho que ele acordou.......so falta eu acordar e comprar um maio novo e voltar pro meu exercicio....

@charlene: obrigada, char, vamos lutando, né, a gente tem que vencer.

@Lilly: puxa, seria bom se vc voltasse para a natação, é ótimo para grávidas.

Eu tento ser durona, mas não consigo controlar o que ele come no serviço. E confesso, já estou desanimada, venho nessa briga desde antes de engravidar a primeira vez, e ele nunca dá ouvidos, só muda os hábitos alimentares assim que volta do médico, depois parece que esquece.

E complementando: ele foi ao urologista e descobriu que a testosterona está no limite inferior, justificando a falta de interesse dele sexual.

aiai, tá difícil, hein meninas? Acabei de ver na net que testosterona baixa e colesterol alto é alto risco de problemas cardíacos...

@rozinha: eu sei bem o que vc está passando....meu marido tem 25 anos e tem triglicerides alto tb...mto alto....já chegou quase a 1000 tb e o médico disse que não sabe como ele não morreu... o pior é que uma coisa puxa a outra: colesterol, glicose...enfim...tem mais de um ano que ele toma Lipidil todo dia no almoço...mas é complicado pq ele só se cuida tb qdo faz exame e tá mto alto ou qdo vai ao médico...eu não consigo controlar pq ele não me ouve...poxa...ele não é mais criança, né? sabe o que pode e o que não pode....qdo ele me deixou cuidar dele, emagreceu 3kg em 1 mês: cortei massas, pães, doces...pq não pode dar nada com farinha, né? mas logo ele voltou a comer tudo de novo e engordar... mas tenha força, amiga! a minha sogra me ajuda mto... Só queria te dizer que vc não está sozinha nessa! =)

@Claudinha: é bem por aí, meu marido é igualzinho ao seu.

Obrigada pelo apoio.

Rozinha, sera que agora com o resultado da testosterona e o perigo de problemas cardiacos da combinacao da testosterona no limite mais o triglicerides alto ele nao se assusta um pouco?
Sera que sua sogra nao te da uma forca pra fazer ele mudar um pouco os habitos alimentares?

Poxa rosinha, não sei nem o que dizer, lamento.
Dê bastante suco de berinjela pra ele.

@rozinha: suco de aveia tbm é bom!! Coloque um pouco de aveia em agua da noite para o dia e faca ele tomar pelo menos 2 litros disso todo o dia! Ajuda muito!

Mas o melhor mesmo seria mudar os habitos alimentares e o sedentarismo...

Gente, suco de berinjela e bom mesmo....meu primo emagreceu horrores tomando suco de berinjela (e comendo menos ao mesmo tempo).

Então, meninas, por enquanto ele está preocupado e vem diminuindo carboidratos. Também não tomou refrigerante, mas de vez em quando escorrega nos docinhos...

Minha sogra é auxiliar de enfermagem aposentada, e isso tem um lado bom e um lado ruim. O lado bom é que ela tem experiência em lidar com doentes, meu marido a escuta bastante, ela tem muito mais autoridade sobre ele do que eu, então o que ela fala ele acata. O lado ruim é que ela tem algumas idéias distorcidas que se chocam com o que eu falo. Por exemplo: eu falei que ele tem que cortar refrigerante e doces, aí ela entra de sola dizendo que não tem nada a ver, que a glicemia dele tá boa, que ele não tem diabetes, tem só que cortar gordura. Por uma questão de boa convivência, eu não fico retrucando que ela está errada, até porque ela é bem teimosa, iria virar um bate-boca sem finalidade. O que eu faço é mostrar para ele, depois, que não é bem do jeito que a mãe dele fala, mas reconheço que a autoridade dela é maior do que a minha.

Como que faz suco de berinjela?

rosinha minha mãe tomava suco de berinjela com laranja ela faz da seguinte forma: espreme duas ou tres laranjas só o suco hem depois pega algumas rodelas de berinjela e bate no liquidificador e toma todo dia de manhã e a noite resolveu bastante no caso dela e até emagreceu espero que te ajude bjs mil.

@rozinha: pode ser que esse de berinjela com laranja tenha um gostinho melhor....hahahaha...vc pode colocar tb linhaça...minha sogra diz que é mto bom para baixar as taxas....bjo!

@Charlene e Claudinha: muito obrigada, !