Unidas para ficarmos de bem com nosso corpo

Eu ganhei e perdi!

Aii vou ao GO amanha...Ai vou saber se perdi ou ganhei ou estagnei heheh

Bjsss

q foto linda!!!!

Luana é verdade, vcs estão lindas!
Meninas no trabalho tem pao de queijo, biscoitinho, balinha, chocolate quente, capuccino, haja força de vontade!! rs

AI JESUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

Eita Be....
Q emprego é esse maravilhoso desse jeito???
tem uma vaguinha aí pra arquiteta??? rs...

To eu aqui com chocolate e biscoito, não tomei café em casa!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ai q tudo poder tomar chocolate a hora q quiser........
q invejinha boa..... rs....
eu trouxe um pacote de leite em pó pro meu serviço pra poder tomar leite qd quiser pq aqui não tem, e as vezes q eu trouxe leite de caixinha, parece q ele evaporou... rs....

ai meninas estou supoer chateada fui me pesr e engordei 3 kilos , nem terminei de perder o q ganhei na gestaçao e ja engordei mais

kkkkk...desencana amiga nossa vida é assim mesmo
as vezes é inchaço

Lu, pode ser inchaço mesmo como a Neila falou....
é q com esse friozinho a gente come mais e se exercita menos, né???

Engordei tuuudo de novo!!!!!!!! SOCORRO!

@Betina: vc está trabalhando? que legal! E pelo jeito é um suuuuuper emprego, hein?

Engordei 1 kgs! Comi demais no fds!
É um emprego bacana, mas não é super ainda, vai ser!! rs

Meninas eu amei esse tópico,sei q vc não têm vindo muito aqui,mas eu pretendo reativá-lo pois quero emagrecer.Não consegui marcar nutri ainda ,vou fazer essa semana.

Tenho 1,60 de alt e estou com 63 kg,pretendo chegar ao peso q tinha antes de tomar tanto hormônio como tomei tentando engravidar.

Espero conseguir tbm entrar na academia ainda esse mês.Não tomo bebida alcólica,mas amo pãozinho francês,comotrês de uma vez.Té gosto de arroz integrau,linhaça,legumes,mas acabo opitando por lanches e pizzas por ser mis rápido e é isso q está me desestabilizando tbm.Boa sorte a tds nós...e força na peruca...!!!!!rsrsrsrs

Jujuba, pelo visto vc está otima de peso, mas se vc não esta se sentindo bem, vai atrás do seu objetivo mesmo....
Mas não faça loucuras, é pouco peso que precisa perder então vai ser facil só com uma reeducação alimentar e exercicios....
Quero ver eu depois q não estiver mais com o Lucas na barriga, não vou ter mais a desculpa de que estou grávida, então vou ter q correr pra eliminar meus pesos extras... rs...
Acho q depois q ele nascer, vou passar a fazer exercícios no Pq Ibirapuera 3 vezes por semana, lá tem um personal de graça de manhã, e depois da aula com ele tem aula de dança de graça tbm... E ainda na porta da casa da minha mãe...
Vcs acham q vou perder essa mamata? rs..
.
Bjks

to dentro ...enato é aqui q agora vou postar meu dia a dia ....rsrsr

Eu voltei a correr, ganhei 1.5kgs com o frio e o novo trabalho e estou morrendo de medo de engordar por causa dos hormônios!
Jujuba, vc engordou mto,é?

Peso hoje: 67,5kgs
Peso no inicio: 72kgs
Meta: 63kgs

Vc tá ótima Betina, e logo chega no seu peso ideal!

Be, controla alimentação q vc alcança o peso desejado, falta pouco....

Cumadi, vou te ajudar a resistir as tentações... vc ja esta conseguindo... agora é só continuar... eu e Lucas estamos na torcida...

ebaaaa
hj eu almoçei 2 colhd e arroz e 1 de feijao....chuchu e 2 colh de carne moida.....ufaaaa
a noite vou comer uma barrinha antes de ir a academia e comer uma saladona a hr q eu chegar com uma carninha moida novamente....e a ceia vai ser melancia ...hummm amoooooo

eu adoro carne moida....
adoro salada....
aodor melancia....
pq q eu sou essa obesa td???????????

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
cumadi ...pq eu tb gosto de macarrao, torta de frango
feijoada
maioneze
lanche
pizza
kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
percebeu pq eu nao emagreço?
kkkkkkkkkkkkkkkk

Kkkkkkkkkkkkkkkkk,Clau,pense assim: antes vc era gostosa, rs rs...agora vc está com o Luquinha,depois vc vai amamentar bastante e ele vai sugar parte das gordurinhas,quando vc parar de amamentar vc pega mais pesado com exercícios e alimentação...ah vc consegue!

Be,eu pulei do manequim 38,p 42 affh!Tomei o clomid por dois ciclos e engordei,depois o cicloprimogina,engordei mais ainda,sem contar a fome louca nesse friozinho de sampa.Nunca fui tão gorda minha média era 55kg.

O Neila,meu card´pio de hoje é:2 pãezinhos com ovo ,alface ,bacom..